Tuńczyk w sezamie z dressingiem chilli i imbirem
2 awokado
2 libańskie ogórki
35g (1/4 szklanki) prażonych orzeszków ziemnych, grubo posiekanych
2 łyżki posiekanego szczypiorku
1 limonka, wyciśnięty sok
50g (1/3 szklanki) nasion sezamu
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego
2 x 250 g tuńczyka żółtopłetwego, pokrojonego na pół
1 łyżka oleju arachidowego
Sos chili i imbir
2 1/2 łyżki oleju arachidowego
4 cm kawałek imbiru, drobno startego
3 eschaloty, drobno posiekane
1/2 papryczki chili, bez pestek, drobno posiekanej
75g (1/3 szklanki) drobnego cukru
125 ml (1/2 szklanki) octu ryżowego
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka sosu rybnego
1 limonka, wyciśnięty sok
Aby zrobić dressing z chilli i imbirem, rozgrzej olej w małym rondlu na małym ogniu. Dodaj imbir, eschaloty i chili i gotuj, mieszając, przez 3 minuty lub do miękkości. Dodaj cukier i ocet, aż cukier się rozpuści, a następnie gotuj przez 5 minut, aby złagodzić smak octu. Dodaj 2 łyżki wody i zagotuj. Usuń z ognia. Dodaj sos sojowy, sos rybny i sok z limonki i wymieszaj, aby połączyć. Odstawić do ostygnięcia.
Krok 2
Aby zrobić sałatkę, pokrój awokado na cienkie ćwiartki. Pokrój ogórki na pół wzdłuż, usuń pestki i pokrój cienko po przekątnej. Do dużej miski włożyć awokado, ogórki, orzechy, szczypiorek i sok z limonki i wymieszać.
Krok 3
Sezam i nasiona kopru wyłożyć na talerz i obficie doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Wciśnij kawałek tuńczyka w mieszankę nasion, aby pokryć. Odwróć i pokryj drugą stronę. Powtórz z pozostałym tuńczykiem.
Krok 4
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj tuńczyka przez 1 1/2 minuty z każdej strony na średnio wysmażony lub do upieczenia według własnych upodobań.
Krok 5
Sałatkę podzielić na talerze. Skropić sosem. Tuńczyka pokroić w plastry i ułożyć obok sałatki. Skrop z odrobiną sosu do podania.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.