Natto miska

Zyskaj dużo składników odżywczych rano dzięki temu prostemu przepisowi na miskę śniadaniową natto. Natto to sfermentowane ziarna soi o silnym drożdżowym smaku i śluzowatej konsystencji, co nadaje im nabytego smaku. Natto jest również bogate w białko, żelazo, błonnik pokarmowy i inne składniki odżywcze, dzięki czemu jest idealnym pokarmem śniadaniowym. Niezależnie od tego, czy od dawna jesteś fanem natto, czy dopiero zaczynasz go smakować, nasza miska śniadaniowa Natto jest gwarantowanym zwycięzcą porannego posiłku.

• 180g ugotowanego białego ryżu
• 1 jednorazowe opakowanie natto
• 1 jajko
• 1-2 łyżeczki sosu sojowego
• 1-2 łyżeczki oleju sezamowego
• 1 płatek wodorostów nori, rozdrobnionych na strzępy
• nasiona sezamu

Podgrzej ryż i umieść w dużej misce z makaronem / donburi.

Otwórz natto, dodaj dołączony sos / y i łyżką na wierzch ryżu. Następnie rozbij jajko na wierzchu lub z boku natto.

Skrop sos sojowy i olej sezamowy na natto i jajko, a następnie posyp posiekanymi wodorostami nori i sezamem do smaku.

Wskazówki i informacje
• Aby zaoszczędzić czas rano, przygotuj duże partie ryżu z wyprzedzeniem i przechowuj w lodówce.
• Jeśli nie chcesz jeść surowych jajek, możesz je ugotować w koszulce lub gotować przez kilka minut przed włożeniem do miski. Staraj się jednak, aby jajko było tak miękkie, jak to tylko możliwe.
• Spróbuj mieszać i dopasowywać przyprawy dla różnych odmian smaku. Dlaczego nie spróbować dodać przyprawy do ryżu furikake lub papryki o siedmiu przyprawach lub posiekanej dymki?